Melatonin Kapseln
- mit Magnesium
Unser Schlaf
Ein regelmäßiger und erholsamer Schlaf gilt als Grundlage unserer Gesundheit. Wer zu wenig schläft oder immer wieder unter Schlafproblemen leidet, gefährdet nicht nur das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit, sondern riskiert außerdem körperliche und psychische Schäden. Auch wenn unsere Schlafqualität teilweise von genetischen Faktoren abhängt, gibt es doch eine Reihe an Möglichkeiten, mit denen wir sie verbessern können. Neben einer ruhigen und dunklen Schlafumgebung spielen Bewegung, Stressreduktion und eine ausgewogene Ernährung eine Rolle. Medikamente sollten aufgrund ihrer zahlreichen Nebenwirkungen nur der letzte Ausweg sein. Pflanzliche und körpereigene Substanzen wie Melatonin haben großes Potenzial.
Melantonin
Ob in Zeitschriften, Fachjournalen oder beim Gespräch mit dem Apotheker: Melatonin wird immer wieder als das “Schlafhormon“ angepriesen. Und das zurecht, denn Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das unseren Tag-Nacht-Rhythmus steuert. Der Körper bildet es hauptsächlich in der Zirbeldrüse, wenn es dunkel wird. Damit bestimmt es maßgeblich unsere Schlafqualität und unsere Einschlafdauer. Regemäßiger und tiefer Schlaf trägt im Allgemeinen zum körperlichen Wohlbefinden, sowie zu einer geistigen Leistungsfähigkeit bei. Der Körper bleibt durch ein regelmäßiges Schlafmuster entspannt und belebt zugleich.
Das macht Melatonin Kapseln 1.5 mg besonders:
Optimale Kombination:
Melatonin Kapseln 1.5 mg bestehen aus einzigartig aufeinander abgestimmten Stoffen: Melatonin und Magnesium.
Magnesium kennen viele als wichtigen Mineralstoff aus Vollkornprodukten, Nüssen und Gemüse. Er ist im Körper für vielfältige Prozesse verantwortlich. Und warum ist Magnesium in die optimale Ergänzung in den Melatonin-Kapseln? Weil es wichtig für unser Nervensystem und für unseren Energiestoffwechsel ist. ¹
Hohe Qualitätsstandards: Hergestellt in Österreich, gentechnikfrei und schadstofffrei. Der Fertigungsprozess geschieht unter strengsten Kontrollen. Es gibt zahlreiche Qualitäts- und Reinheitsprüfungen.
Vor dem Schlafengehen: Melatonin in Kapselform einzunehmen, ist besonders praktisch. So lässt sich eine gute Abendroutine etablieren, bevor der Sandmann kommt.
Wie, wann und in welcher Dosierung werden die Kapseln eingenommen?
Wir empfehlen täglich 1 Kapsel mit reichlich Wasser einzunehmen vor dem Zubettgehen.
Tipp zur Aufbewahrung
Lagern Sie die Kapseln kühl, trocken und lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.
Sonstige Hinweise
Die empfohlene Dosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
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¹ Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
